阅读食品成分表，避开含高果糖玉米糖浆的食品

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高果糖玉米糖浆替代白糖，可能增加糖尿病风险。
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学会阅读食品成分表，避免高糖高脂食物
学会阅读食品成分表，避免购买含糖和加工过多的食品。
'无糖'食品不等于低糖，注意阅读成分表
学会阅读食品成分表，避免购买高糖、高盐或加工过度的产品
对玉米过敏者需注意玉米淀粉或玉米糖浆的存在
购买技巧：阅读成分表，避免隐藏的果糖

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