减少油炸、烧烤等高热量食物，选择清淡烹饪方式

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饮食清淡，减少油炸、烧烤等高热量食物的摄入。
减少油炸食物，选择清淡烹饪方式
烹饪时尽量减少油炸和烧烤，选择蒸、煮、炖等健康烹饪方式。
少吃油炸食物，选择蒸、烤等健康烹饪方式。
在烹饪时减少油炸和烧烤，选择蒸、煮等健康烹饪方式。
尽量减少油炸食品，选择烤、炖等低脂烹饪方法。
选择烤、蒸、炖等烹饪方式，减少油炸
烹饪方式选择清蒸、煮或炖，少用油炸和烧烤。
避免油炸食品，选择烤、蒸或煮的方式烹饪，减少热量摄入
烹饪时尽量少用油炸，选择蒸、煮、烤等健康烹饪方式。

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