食用黑巧克力可降低血压，但要适量。

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低钠盐可以降低高血压风险，但也要适量食用。
食用黑巧克力可提供抗氧化剂，但要适量
黑巧克力：适量食用可提供抗氧化物质，但要选择含糖量较低的.
食用黑木耳可降低血压
黑巧克力：适量摄入可提供抗氧化物质，但要选含70%以上的黑巧克力。
[养生] 经常食用黑木耳可以降低血压、防治高血压。
适量食用黑巧克力，它含有较低的热量。
适当吃些黑巧克力，但要控制份量
食用黑巧克力可以提供抗氧化物质，但要选低糖型。
选择低热量零食，如黑巧克力，但要控制好摄入量。

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