使用椭圆机做心肺功能训练时，保持均匀呼吸，不要屏住呼吸。

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使用椭圆机锻炼心肺功能，速度应适中，保持均匀呼吸。
椭圆机锻炼心肺功能，设定合适阻力，均匀呼吸配合运动。
椭圆机锻炼心肺功能：选择中等阻力，配合有节奏的踏步，保持均匀呼吸。
训练时呼吸要均匀，避免屏气
跑步时呼吸要均匀，避免屏住呼吸
进行柔韧性训练时，尽量保持呼吸平稳，不要屏住呼吸。
使用椭圆机做心肺功能训练，保持手脚协调
椭圆机适合心肺功能训练，速度和阻力调整要均匀
使用跳绳做心肺耐力训练，速度要均匀，呼吸要配合动作。
椭圆机运动时，保持步伐均匀，锻炼心肺功能。

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