用果蔬榨汁后，立即饮用以保持营养不流失

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蔬菜水果榨汁后立即饮用，保留营养
制作果汁时，先将果蔬榨汁再加水，避免营养流失
蔬果汁最好现榨现喝，如果不能立即饮用，可放入冰箱冷藏。
家用榨汁机主要用来榨取水果和蔬菜中的汁液，保持营养成分。
使用榨汁机时，先将果蔬去皮可减少营养流失。
蔬菜汁，现榨后立即冷藏，可保持营养成分稳定
榨汁机将水果和蔬菜研磨成汁，但营养素可能部分流失。
家用榨汁机可以榨取新鲜果蔬的营养，但不能处理肉类或坚硬蔬菜。
使用原汁模式榨取果汁更保留果蔬营养，冰冻模式则更适合夏天冷饮。
榨汁机在使用时，应尽量选择新鲜的水果和蔬菜，以保证榨出的果汁口感好，营养价值高；榨汁完毕后，应及时将榨好的果汁倒入容器中，不要让果汁长时间放置，以免变质。

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