不同运动间隔时间不宜过短，以免过度疲劳。

发布时间：2024-10-11 02:36

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运动间隔以不感到过度疲劳为宜，避免连续两天高强度运动。
按摩时间不宜过长，以免过度疲劳
洗澡时间不宜过长，以免过度疲劳，尤其是剧烈运动后
每次游泳时间不宜过长，以免疲劳过度。
每次运动时间不少于30分钟，但也不宜过长，以免身体过度疲劳。
运动后洗澡时间不要过长，以免过度疲劳。
运动强度不宜过大，以免过度疲劳导致伤害
每次游泳时间不宜过长，以免疲劳。
洗澡时间不宜过长，以免婴儿疲劳
按摩时间不要过长，以免过度疲劳皮肤

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