表达感受，不要压抑情绪

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学会表达感受，而不是压抑情绪
学会接受并表达情绪，不要压抑
接受情绪，不压抑，适当表达
不要压抑情绪，适时适当表达
情绪表达：适时地表达自己的感受，避免压抑。
情绪表达：学会适当地表达自己的感受，而不是压抑它们。
情绪表达：用合适的方式表达感受，而非压抑
接受情绪，不压抑，适时表达
情绪表达：学会用合适的方式表达自己的感受，避免压抑情绪。
识别并接受负面情绪：不压抑，适时表达

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