自制饮品如果酱、面包等尽量少加或不加添加剂，更健康

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自制食品尽量少用化学添加剂，更健康。
自制食品如面包、糕点尽量少用泡打粉等复合添加剂
自制食品尽量少用添加剂，以保证饮食健康。
自制食品尽量少用化学添加剂，如泡菜用食盐腌制更健康。
自然食品通常较少添加或不添加食品添加剂，更健康。
自制果酱添加防腐剂：如必要，可适量添加柠檬酸或酒糟。
购买预包装食品时，尽量选择不添加或少添加人工添加剂的产品。
自然食品尽量少添加化学防腐剂，更利于健康
尽量选择未添加或者少添加食品添加剂的天然食品，如新鲜蔬果。
自制果酱，减少食品添加剂，健康又省钱。

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