含有天然酸奶和蜂蜜的希腊酸奶是健康零食的好选择。

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选择低脂奶制品，如酸奶和希腊酸奶。
选择脱脂酸奶或希腊酸奶，替代全脂酸奶。
低糖酸奶和无糖酸奶是健康的选择，但注意糖分含量。
选择低糖或无糖酸奶，如雅各布斯的无糖希腊酸奶
尽量选择低脂奶制品，如脱脂牛奶和希腊酸奶。
在希腊，希腊沙拉和酸奶是夏季必备
普通酸奶添加蜂蜜，天然甜味，少糖又健康
希腊的酸奶和橄榄油沙拉，还有希腊卷饼（gyro）
使用低脂奶制品，如脱脂酸奶和希腊酸奶。
酸奶加蜂蜜能提供能量，也是良好的早餐选择

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