食物颜色搭配，能提供不同维生素。

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使用食物颜色搭配提升食欲：红色代表火红牛肉，绿色蔬菜提供维生素，黄色的香蕉提供能量。
素食食谱中，尽量搭配五颜六色的蔬菜，提供多种维生素。
蔬菜颜色丰富，能提供不同维生素和矿物质，尽量做到多样化
饮食搭配原则之一：颜色搭配，蔬菜水果丰富多色可提供不同营养
不同颜色的果蔬含有不同维生素，应多样化搭配
食物颜色丰富，能提供不同营养素，记得每天吃蔬菜水果。

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