适当吃些坚果，补充不饱和脂肪

发布时间：2024-10-11 11:09

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晚餐后可适当吃些坚果，补充不饱和脂肪酸
适当吃些坚果，如核桃，补充不饱和脂肪酸。
早餐可以适当吃些坚果，如核桃，补充不饱和脂肪酸

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