用酱油、醋等调料提味，避免过多盐分。

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调味品搭配：学会用盐、酱油、醋等基础调料提味
用香料调味，代替过多的盐和酱油。
使用酱油、醋等调料增加食物的层次感，替代盐的咸味
烹饪过程中常使用酱油、醋、料酒等调味品
储藏调料：冷藏的醋、酱油等，常温的糖、盐等分开存放。
使用香料和草药来提味，避免过多盐和酱汁。
自制调味料，如酱油、醋等
避免给宝宝喂食过多盐分，可用香料调味。
烹饪过程中可以使用调味品来提升食物口感和层次感，如酱油、盐、糖、醋等。
使用酱油、醋等调料提鲜，同时保持蔬菜原色原味。

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