蔬菜如菠菜、白菜可用香醋和蒜蓉调味，清爽解腻。

发布时间：2024-10-11 16:21

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绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝可做成冷拌沙拉，清爽解腻。
醋和香菜拌凉菜，清爽可口。
蒸蔬菜时，可加点蒜蓉提香。
烤蔬菜时，可用蒜蓉和奶油混合调味。
- 菠菜与蒜蓉，增加菜肴香气并提供铁质。
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