午睡时尽量保持空气流通

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午睡时穿透气衣物，保持空气流通
午睡时保持空气流通，有利于呼吸
午睡时保持空气流通，但要避免强风直吹
保持空气流通，午睡时适当开窗透气，但不宜直接吹风。
保持午休空间通风，提高空气流通
午休时保持空气流通，避免过度闷热
冬天盖被子时，尽量避免蒙头大睡，保持空气流通
保持室内空气流通，提高午睡环境的清新度。
午睡时尽量保持心平气和，减轻压力。
午休时不要穿着过多，保持空气流通

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