定期运动，如快走、瑜伽、游泳等，不仅能减肥，还能增强心肺功能。

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适度运动，如散步、瑜伽等，能增强心肺功能。
定期做适度的运动，如散步、瑜伽等可以增强心肺功能
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定期进行适度的运动，如散步、瑜伽等，能增强心肺功能。
适当运动，如散步、瑜伽等，可增强心肺功能。
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做瑜伽能塑形并增强心肺功能，是减肥的好选择。
定期做适度的运动，如散步、瑜伽，可增强心肺功能。
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