购买食品时，查看营养成分表，避免高糖、高盐、高脂肪的过度摄入。

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控制饮食摄入，避免高糖、高脂肪食物。
避免过度喂食高盐、高糖食品
糖尿病患者应避免摄入高糖、高脂肪食物。
避免过度零食，特别是高糖和高脂肪食品对孩子的健康不利。
合理规划饮食，多吃蔬菜水果，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。
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