购买瓶装食品时，选择无防腐剂或低剂量的更健康。

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过量防腐剂可能导致肠胃不适，儿童食品应尽量选择无防腐剂或低剂量的
购买预包装食品时，尽量选择低盐、低糖、低添加剂的产品。
购买熟食时，选择包装完整、无异味的产品，可能添加了防腐剂。
购买包装食品时，查看成分表，选择不含或少含防腐剂的产品。
购买时选择无添加剂或低糖干果更健康
罐头食品尽量选择无防腐剂或天然防腐的，利于保存食物原味。
消费者购买预包装食品时，尽量选择无添加剂或添加剂少的产品。

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