如果在室内无法离开，用枕头保护头部，蜷缩成球

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遇到翻车，尽量背部朝下，蜷缩在车内，保护头部和颈部。
如果在室内，用枕头、厚衣物保护头部，蹲下并尽量找到遮蔽物
如果车辆翻滚，尽量找一个空隙蜷缩身体，保护头部和颈部。
在地震中，如果被困，尽量用枕头保护头部
若在室内，用枕头、衣物等保护头部，避免被掉落物品砸伤
如果被困在建筑物内，用枕头、书包等软物保护头部，尽量找到承重墙角躲避。
在地震中，如果在室内，尽量躲在桌子下面，保护好头部。
如果在室内，迅速躲到厕所、储藏室等狭小空间，保护头部。
遭遇地震，如果在桌子下，尽量护住头部；不在室内时，远离建筑物。
发生地震时，如果在室内，躲到坚固家具下，保护头部。

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