补铁应选择硫酸亚铁，容易吸收且不会引起便秘。孕妇和儿童需要添加铁强化剂。

发布时间：2024-10-12 06:30

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铁质补充剂应选硫酸亚铁，与维生素C同服可提高吸收率，但不宜同时服用高铁食物。
某些抗结剂如硫酸亚铁，可防止食品氧化，但铁元素过量可能影响吸收
孕妇和儿童需要特殊营养补充，如钙铁锌。
孕妇需要额外补充叶酸和铁质。
孕妇补铁要注意，过量可能影响铁吸收。
使用硫酸亚铁预防土壤缺铁症
使用硫酸亚铁预防缺铁性黄叶
孕期贫血要补铁，可吃红肉或铁强化食品。
使用硫酸亚铁预防土壤酸化
对于喜酸性土壤的植物，可在种植时添加硫酸亚铁。

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