理解和接纳自己的负面情绪,不压抑自己
发布时间:2024-10-12 11:21
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接受自己的情绪,不要压抑负面情绪。
了解并接受自己的情绪,不压抑负面情绪
接纳负面情绪:允许自己感受悲伤,不压抑情绪有益于情绪管理。
自我接纳:接受自己的情绪,不压抑它。
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学会接受并表达负面情绪,不压抑自己
了解自己的情绪,接纳并处理负面情绪
了解并接纳自己的情绪,不要压抑
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