糙米比精米更适合长时间炖煮，口感更香浓。

发布时间：2024-10-12 11:36

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煮饭时选择糙米，比精米更健康
糙米比精米耐储存，适合长期存放
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糙米：比白米更富含纤维，口感更好。
煮糙米饭时可加点醋，口感更饱满
糙米比精米耐储存，适合长期购买。
使用电饭煲煮糙米饭，可选择糙米与精米按3:7的比例混合。
复合碳水化合物如糙米比精白米更有持久能量

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