游泳是全身锻炼，能提高心肺功能，且对关节压力小

发布时间：2024-10-12 13:15

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游泳锻炼全身，提高心肺功能
游泳能锻炼全身肌肉，提高心肺功能。
游泳是全身运动，能锻炼心肺，尤其自由泳对心肺协调能力要求高。
游泳是全身锻炼的好方式，提高心肺功能
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游泳的划手动作可以锻炼全身力量，提高心肺功能。

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