避免灯光过亮：卧室过亮会使人难以入睡，应选择柔和的灯光。

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老人卧室应选择明亮、柔和的灯光，避免强光刺激
卧室灯光应以温馨柔和为主，不宜过亮刺激睡眠
避免过亮的灯光干扰睡眠，选择低照度灯具
卧室灯光不宜过亮，以免影响睡眠质量。
避免过多的彩色灯光影响睡眠：卧室应以柔和的白色灯光为主，利于放松和入睡。
避免使用过亮的白炽灯，选择柔和光源
避免卧室灯光过亮，以免造成视觉疲劳。
卧室避免过大过亮的灯光，利于睡眠。
老人卧室应选择柔和、温暖的色调，避免过于刺眼的灯光
老人房间应选择明亮柔和的灯光，避免眩光刺激

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