在车内，尽量将安全带调整到紧贴身体，不要挂在肩膀或手臂上。

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安全带应调整到与肩膀齐平，不要穿过腋窝或胸部。
遇到车辆故障时，尽量将车停在紧急停车带或路肩上，开启危险报警闪光灯。
安全带不能随意调整位置，应保持紧贴身体，防止在紧急刹车时滑落。
安全带应调整到适合您的肩部，不要过紧或过松。
安全带应紧贴身体，肩部和腰部位置要贴合，不能松弛或扭曲。
系好安全带后，手不要放在口袋或杯架内，以防紧急刹车时身体前冲
安全带应紧贴腹部，不要挂在胸口或颈部。
安全带应紧贴身体，肩部和腰部要包裹住，不可扭曲或松弛。
飞鸟式，锻炼手臂和肩膀，提升整体力量。
系上安全带前先调整至正确位置，肩部紧贴带扣，腰部拉紧不松动。

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