运动锻炼能提高身体素质，但需遵医嘱选择适合的强度

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在康复阶段，应遵医嘱选择合适的运动方式
跑步可以锻炼心肺功能、提高身体素质和增强体质。
爬山既能锻炼身体又能欣赏自然，但要选择适合自己体能的难度
骑行运动可以锻炼心肺功能，提高身体素质。
选择适合自己的运动量和强度，避免过度锻炼导致受伤。
在健身房锻炼可以提高身体素质
运动能增强身体素质，提高生活质量。
选择运动内衣要合身，能提供良好的支撑，但不束缚身体活动。
补充肌酸可以增强肌肉力量，但需遵医嘱
锻炼身体，提高肺功能，但需避免剧烈运动引起疲劳。

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