地震过后，及时补充食物和水，但不要食用过期食品

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地震过后，尽快饮水和食物补充能量，但要确保水源清洁。
地震后，及时补充水分和营养，但注意避免食物污染。
地震过后，及时补充水分，注意防寒保暖
食物过期及时丢弃：过期食品不可食用，以防食物中毒
食品过期后应及时丢弃，不可食用。
过期食品及时丢弃，不要因贪小便宜而食用过期食品。
熟食变质后要及时丢弃，不吃过期食品
地震过后，注意观察水源和食品是否安全，防止食物中毒。
冬季运动后要及时补充温热食物和水
食品过期后要及时丢弃，以防食物中毒。

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