溺水时，尽量保持冷静，抓住救生器材或岸边物体，避免挣扎消耗体力。

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溺水时，尽量保持冷静，抓住救生器材或岸边物体
保持冷静，尽快游向岸边或浅水区，避免挣扎消耗体力。
溺水时，尽量抓住稳定物体，避免胡乱挣扎消耗体力。
发生溺水时，尽量保持冷静，避免胡乱挣扎消耗体力。
遇到溺水，抓住救生衣或漂浮物，尽量放松身体，避免挣扎消耗体力。
尽量保持冷静，避免胡乱挣扎消耗体力
溺水时，抓住救生器材或岸边的物体，尽量放松身体
遭遇溺水，若不会游泳，尽量保持冷静，避免挣扎消耗体力
溺水时的自救：尽量抓住稳定物体，放松身体，踢掉鞋子，避免挣扎消耗体力
溺水时，抓住对方腰带或衣服，尽量保持冷静，避免挣扎。

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