携带足够的食物和饮水，保证至少三天的补给。

发布时间：2024-10-13 04:15

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携带足够的食物和饮水，避免在野外依赖补给。
携带足够的水和轻便食物，保持水分和能量补给
携带足够的食物和水，以防途中无法补给。
携带足够的食物和水，计划好行程的补给。
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携带足够的食物和饮水
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