学会说"不"，减轻过重的责任和期望

发布时间：2024-10-13 04:48

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学会说“不”，避免过多的义务和责任
学会说“不”：当任务过多时，学会拒绝以减轻负担。
学会说不：在负荷过重时，学会拒绝不必要的任务
学会说不，不要过度承担他人期望
学会说“不”：过多的责任会让你感到压力，适时拒绝是自我保护。
学会说不：学会拒绝超出能力范围的任务，减轻压力。

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