绿茶含有抗氧化剂，可降低心脏病风险。

发布时间：2024-10-13 17:42

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长期坚持有氧运动，可降低患心脏病风险。
多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、石榴和绿茶，可以帮助抵抗自由基，减少慢性病风险。

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