每周设定一个小目标，完成后的成就感

发布时间：2024-10-13 22:15

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每周设定一个小目标，完成后给自己一些奖励，增加成就感。
设定并实现小目标，每完成一个就有成就感
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每周设定一个小目标，如连续做100个俯卧撑，完成后的成就感满满。
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