在天气炎热时，尽量选择早晨或傍晚跑步，避开高温时段。

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在早晨或傍晚空气质量好的时段跑步
尽量选择在早晨或傍晚等较为轻松的时间段驾驶，避开中午高温时段。
尽量选择清晨或傍晚空气质量好的时段跑步
天气炎热时，尽量避开早晚温差大的时段驾驶。
尽量在早晨或傍晚进行运动，避开高温和低温时段。
如果在户外，尽量在早晨或傍晚活动，避开中午高温时段。
夏季自驾尽量避开中午高温时段，选择早晨或傍晚出发。
尽量在清晨或傍晚空气好的时段跑步
尽量在清晨或傍晚空气质量好的时段跑步。
选择清晨或傍晚空气质量较好的时段跑步。

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