运动前后都要进行适当的休息，避免过度疲劳。

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在运动过程中，适当休息，避免过度疲劳。
运动过度可能导致疲劳，需要适当休息。
避免过度疲劳：长时间站立或行走后要适当休息，避免因疲劳引发跌倒。
避免过度运动导致身体疲劳，适当休息
健身训练时注意：避免空腹运动，运动前后都要补充水分，适度休息以防止过度疲劳。
运动中适时休息，避免过度疲劳
适当休息，避免过度疲劳
运动后注意休息，避免过度疲劳。

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