饮食上选择能提神醒脑的食物，如坚果、水果和绿茶。

发布时间：2024-10-14 08:03

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绿茶和红茶可搭配喝，提神醒脑效果好
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薄荷有提神醒脑的效果，可做茶饮
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茉莉花茶具有提神醒脑的效果
泡一杯绿茶，能帮助消化并提神醒脑。

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