在安全的地方停车小憩，进行深呼吸和眼保健操。

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行车前先进行深呼吸和眼保健操，保持清醒
在安全的地方停车，进行短暂的小憩，如公园或服务区。
行车中感到困倦时，应靠边停车，做深呼吸或小憩。
在感到疲劳时，可以找地方停车，进行短暂的深呼吸和伸展运动。
定期进行短暂的深呼吸和眼保健操，提高注意力。
在感到疲劳时，可以停车找安全的地方小憩一下。
在感到疲劳时，找个安全的地方停车，小憩片刻
找一个安静的地方，闭上眼睛，进行深呼吸冥想
在安全地点停车小憩，做做伸展运动
利用课间短暂休息进行深呼吸或眼保健操。

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