立夏过后，调整作息适应夏季

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夏至后白天逐渐长，调整作息适应
春夏交接要调整作息，适应时差
夏季应适当调整作息，避开烈日和过度劳累。
夏季应适当调整作息，避开烈日和过度劳累
夏至后白天逐渐长，夜晚逐渐短，调整作息以适应季节变化。
春夏换季，注意调整作息，避免感冒
夏至后白天逐渐变长，注意作息调整，避免过度劳累。
夏末秋初，调整作息适应昼夜变化
春夏换季时，及时调整作息时间
根据季节调整作息时间，如夏眠，冬起早

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