孕妇需要增加蛋白质和钙质的摄取，多食用鱼、奶制品

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孕妇需要均衡摄取蛋白质、铁质和钙质的食物。
孕妇饮食要均衡，多摄取富含蛋白质和钙质的食物。
孕妇饮食要均衡，多摄取富含蛋白质和钙质的食物
孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和奶制品。
增加奶制品摄入，保证钙质和蛋白质供应。
孕期饮食要均衡，增加蛋白质和钙质的摄入。
孕晚期增加奶制品：提供钙和蛋白质
孕妇需要均衡摄取蛋白质、叶酸和钙质，避免生冷食物。
孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和豆制品。
饮食上要均衡，多摄取富含蛋白质和钙质的食物。

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