了解快餐的营养标签，合理选择

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了解并遵守快餐店的营养标签，合理选择
尽量选择有营养标签明确的快餐
选择快餐店时，查看营养标签，选择更健康的选择。
注意观察快餐的营养标签，选择热量适中的选项。
注意阅读营养标签，了解每份快餐的真实热量含量。
学会快速阅读营养标签，选择更健康的选项。
了解并遵守婴幼儿食品的营养标签，选择合适的产品。
了解食物标签，选择低糖、低盐、高营养密度的食品。
使用营养标签，了解食物的营养成分。
选择快餐时，注意看营养标签，避免过多饱和脂肪和盐分

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