孕妇需要增加蛋白质和钙质摄入，可选择奶制品和鱼肉。

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孕妇需要增加蛋白质和钙质的摄取，多食用鱼、奶制品
增加奶制品摄入，保证钙质和蛋白质供应。
孕妇需要增加蛋白质和钙质摄入，避免咖啡因和汞高的食品。
孕妇需要增加蛋白质和钙质的摄入，避免生冷食物
孕妇应适当增加蛋白质和钙质的摄入
孕妇每日应摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋和豆制品。
孕期蛋白质需求增加，可以选择鸡肉、瘦肉和豆制品。
孕期饮食要均衡，增加蛋白质和钙质的摄入。
孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和奶制品。
孕晚期增加奶制品：提供钙和蛋白质

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