少喝酒或选择低度酒，酒精热量高易堆积脂肪。

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减少酒精摄入，酒精热量高且易导致体内脂肪堆积。
控制饮酒量，酒精热量高且易堆积脂肪
控制饮酒量，酒精含有高热量，容易导致热量堆积。
适度饮酒，烈性酒含脂肪高，葡萄酒可选择干型或半干型。
少喝酒，酒精热量高且易导致食欲失控。
选择低度或无酒精饮料，以减少酒精摄入。
避免含酒精成分：酒精容易引起皮肤干燥，选择无酒精或低酒精配方
选择低度酒或无酒精饮料。
避免饮用烈性酒，选择低度酒或无酒精饮品
戒酒或限制饮酒，酒精是导致脂肪肝的重要因素。

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