做家务也能达到轻度有氧运动，放松身心

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做家务活动，如扫地、擦窗，也能达到有氧运动的效果。
做家务如扫地、擦窗，也能算是轻度的有氧运动。
在家中做家务活动如扫地、擦窗，也能达到有氧的效果
做家务如扫地、擦窗，也能进行轻松的间歇性有氧运动。
瑜伽不仅能放松身心，还是轻度至中等强度的有氧运动
做家务活动如扫地、擦窗也可作为轻度有氧运动
做家务也是一种有氧活动，如扫地、擦窗等，轻松又健身。

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