设立休息角，短暂放松后恢复精力。

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设立休息区供短暂放松和恢复
利用课间休息短暂放松，恢复精力
学会放松，短暂休息也能恢复精力。
短暂休息：午睡或短暂小憩恢复精力
定期休息和放松：短暂的休息可以恢复精力，减少压力。
午休短暂休息，恢复下午精力
利用短暂的休息时间：午睡或短暂休息能恢复精力
设定午休目标，比如短暂休息恢复精力
利用午休时间：短暂休息，恢复精力
定期休息和放松：短暂的休息可以帮助恢复精力，应对焦虑。

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