保持身体平直，头部在水面上，能提高游速

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保持身体平直，头部在水面以上，这是基本的呼吸技巧。
保持身体平直，头部与水面齐平
保持身体水平，头部在水面下呼吸。
保持身体平直，头部与水平面平行，可以减少阻力
保持身体直立，头部在水面以上，尽量减少抬头次数以节省能量
保持身体在水面平直，减少阻力，提高效率。
游泳时，保持身体直立，头部在水面上，这样可以减少阻力，更省力。
在水中保持身体直立，有助于减少阻力，提高游速。
保持身体水平有助于减少水阻力，提高游速
练习仰泳时，要保持身体水平，头部朝上浮起。

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