睡前一小时关闭空调，让室温自然下降，利于睡眠。

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睡前一小时关闭空调，让房间慢慢降温，利于睡眠
夏天出门前半小时关闭空调，让室温自然下降。
夜间睡眠时关闭空调：如果不需要，睡前一小时关闭空调，利用余温过夜。
夏天外出前半小时关闭空调，让室内温度自然下降，节省电力。
夜间睡眠时关闭空调，利用自然通风降低能耗。
夏天，外出前提前半小时关闭空调，利用余热让房间自然降温，降低能耗。
晚上睡觉前半小时关闭空调，利用余热自然冷却室内。
避免在睡前一小时开空调导致睡眠质量下降
夏天睡觉前关闭空调，让其自动调整到睡眠模式。

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