使用洁面刷或海绵要适度，以免过度摩擦损伤皮肤

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使用洁面刷或海绵能更深入清洁，但要注意力度适中以免磨伤皮肤
避免搓揉：洁面时不要过度摩擦皮肤，以免损伤角质层
避免过度摩擦皮肤，以免引起皮肤损伤
使用浴球或海绵时要适度，避免搓伤皮肤
使用化妆海绵或磨砂工具，不要过度揉搓以免损伤肌肤。
避免按摩过度，以免引起皮肤红肿或损伤。
使用皂液刷或海绵清洗，减少摩擦损伤
使用洁面刷时力度适中，避免过度磨损皮肤
使用洁面刷清洁脸部时，力度要适中，以防过度搓洗导致皮肤受损。
卸妆过程中避免摩擦过度，以免损伤皮肤

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