保持适当的身体活动，但避免过度疲劳

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运动时保持适当的强度，避免过度训练导致身体疲劳。
参加适当的运动，但要避免剧烈运动，防止身体过度疲劳。
避免过度运动导致身体疲劳，适当休息
保持适当步速，避免过度疲劳。
保持良好的坐姿，避免身体过度疲劳
保持适当呼吸，避免过度疲劳
适量运动，避免过度疲劳伤害身体
爬山过程中保持适当速度，避免过度疲劳。
中医认为，适度运动可以强身健体，但要避免过度疲劳。
保持适量运动，避免过度疲劳

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