食品添加剂过多需谨慎购买。

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食用含塑化剂的食品，尤其是婴幼儿产品需谨慎。
购买食品，查看成分表，避免添加剂过多
自制食品更安全，避免购买包装过复杂、添加剂多的食品。
看成分表，如果添加剂排在配料表靠前位置，说明可能添加量较大，需谨慎食用。
查看食品成分表，避免购买添加剂过多或过期的食品。
防腐剂如苯甲酸钠用于延长食品保质期，但过敏人群需谨慎。
某些添加剂可能与药物相互作用，如有慢性病的人要谨慎食用含有某种添加剂的食品。
色素虽然美观，但过多可能掩盖食物的真实成分，尤其是儿童食品需谨慎.
酱油中加铁强化剂可以预防贫血，但过敏体质者需谨慎。

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