适度休息：工作学习之余，给自己放松的时间。

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定期休息：工作学习之余给自己留些放松时间。
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9. 适度休息：工作学习之余要适时放松，减轻压力
定期休息：工作学习之余，给自己安排短暂的休息时间。
适时放松，让工作和学习之余有休息的时光。
适度休息：工作学习之余合理安排休息时间。

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