学习情绪日记:记录并理解自己的情绪变化。
发布时间:2024-10-14 23:42
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情绪日记:记录并理解自己的情绪变化
情绪日记:记录自己的情绪变化,理解并管理情绪。
情绪日记: 记录并理解自己的情绪变化
情绪日记是个好习惯,记录并理解自己的情绪变化
情绪日记:记录并分析自己的情绪变化,理解情绪源头
情绪日记法:记录并反思自己的情绪变化,理解自己的情绪模式。
情绪日记:记录并分析自己的情绪变化
记录情绪日记,观察并理解自己的情绪变化
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随便看看
- 电饭煲煮粥:提前将米洗净,加水浸泡半小时。然后加入适量水,按下煮粥模式,等待电饭煲自动保温,期间可适当搅拌,防止糊底。煮至粥稠即可。
- 电饭煲烤鸡:鸡肉切块,用料酒、盐、胡椒粉腌制。电饭煲内铺上锡纸,放入腌好的鸡肉,按下煮饭键。跳闸后,开启烧烤模式,保持30分钟,翻面后再烤30分钟,鸡皮金黄即可。
- 电饭煲蒸蛋:鸡蛋打入碗中,加入少许盐和水,搅拌均匀。电饭煲内放适量水,倒入蛋液,按下煮饭键。待跳闸后,打开盖子,蒸5-7分钟即可。
- 电饭煲炖汤:选择鸡骨或猪骨,清洗干净,加入姜片、枸杞、红枣等。按煮饭键,待电饭煲自动保温后,炖2小时。最后调入盐调味。
- 电饭煲烤红薯:红薯洗净,用电饭煲的烤饭功能,加水,把红薯放进去,按下煮饭键。跳闸后,继续烤15分钟,红薯表皮焦脆即可。