将冻鱼放入冰箱外的冷冻格，利用自然解冻效果。

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将冷冻酸奶放入冷藏室，自然解冻效果好。
快速解冻鱼肉：将鱼肉放入密封袋，再放入冰箱冷冻层解冻，冻肉会更快变软。
冷藏室解冻：将冷冻蔬菜放入冰箱冷藏室，慢慢自然融化。
将冻鱼或冰淇淋放入冷水中浸泡，待表面解冻后，再放入冰箱冷藏室继续解冻。
冷冻水果最好在冰箱外自然解冻，以免软烂。
将鱼肉放入冰箱冷冻室，然后在冷藏室解冻，能减慢氧化过程。
鱼类可放在冰箱冷冻室，冻硬后再放入冷藏室解冻。
冷冻鱼虾用塑料袋密封，放冰箱内冷冻效果最佳。
快速解冻冰冻食物：将冰冻食物放在室温下，自然融化后放入冰箱冷冻，下次使用更方便。
贝类海鲜烹饪前解冻：放入冰箱冷藏室，自然化冻效果最佳

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